Um programa gratuito para Android, da mEL Studio.
Pranaria - Exercícios respiratórios é uma nova aplicação para quem pretende melhorar a sua saúde e bem-estar através da prática de exercícios respiratórios. Este aplicativo é uma coleção de vários exercícios respiratórios de diferentes tradições e regiões. Baseia-se na ideia de que a respiração correta e profunda com o diafragma e o uso correto dos músculos do tórax e do abdômen podem ajudá-lo a aumentar o volume de ar inspirado pelos pulmões e melhorar a saturação das células do corpo com oxigênio.
Neste aplicativo, reunimos os melhores exercícios de respiração gratuitos com base nas antigas práticas védicas e sufi de prana yoga e em pesquisas científicas modernas.
O aplicativo consiste em uma série de práticas diferentes e exercícios que você pode seguir. Você pode praticá-los em seu tempo livre e até segui-los como um exercício regular. Eles são baseados na ideia de que cada um de nós tem um certo nível de bem-estar físico e mental e que, se pudermos melhorar esse nível, poderemos melhorar nossa saúde e bem-estar geral.
Os exercícios respiratórios deste aplicativo são baseados na ideia de que se você conseguir aumentar seu bem-estar físico e mental, terá uma melhor qualidade de vida, poderá trabalhar mais, poderá ter mais energia e você poderá viver mais.
